生吃西红柿能减肥，西红柿又称番茄，它既是蔬菜又是水果，它含有丰富的维生素c，苹果酸，柠檬酸，含有丰富的水分，三餐前使用可以起到减肥的效果。
我们建议每餐前吃一个西红柿，它能够增加饱腹感，又能够促进消化，加强体内废物的排出，可以起到减肥又有营养的作用。三餐前吃番茄可以起到很好的抑制食欲的效果，增强了的饱腹感又补充了维生素和能量。
生吃西红柿是可以减肥的
西红柿的热量较低,大概100克西红柿中含有20多大卡热量,而且含有丰富的维生素。维生素可以抑制人体肠道对外源性油脂的吸收、利用,有效降低人体发胖的几率。 西红柿中还含有大量的微量元素以及有机酸,可以帮助促进人体新陈代谢速度的加快,人体内的热量会因新陈代谢速度加快而消耗加快,对于人体减肥有着积极的作用。但是需要注意,生吃西红柿是可以帮助人体减肥,但它不能作为减肥的主要方式。
