材料:苦瓜1个,干贝50克,猪骨500克,姜3片,盐适量。
步骤:
1. 将苦瓜切开,去籽,然后切成小块。
2. 干贝用清水浸泡,待其发软后,用手轻轻揉搓,去除杂质。
3. 猪骨洗净,放入沸水中焯水,捞出沥干。
4. 锅中加入适量清水,放入猪骨、姜片,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖。
5. 当汤变得浑浊时,加入苦瓜块和干贝,继续炖煮。
6. 等到苦瓜变软,干贝熟透后,加入适量盐调味,再炖煮一会儿即可。
注意事项:
1. 苦瓜要选择颜色鲜绿,表皮光滑的,这样的苦瓜苦味较轻。
2. 干贝要提前用水泡发,泡发的水不要倒掉,炖汤时一起倒入。
3. 猪骨要先焯水,去掉血水和杂质,这样炖出的汤才会清澈。
4. 汤要用小火慢炖,这样炖出的汤才会鲜美。
5. 调味品要在最后加入,这样才能保持汤的原汁原味。