一天走路2小时过量了吗（每天早上走路40分钟的后果）

不是的，走路两个小时刚好满足了人体所需要的运动量。走路两个小时可以有效的锻炼身体，帮助身体减肥。适当的进行慢走，可以起到健身的效果。