除了调节手机屏幕亮度外，采用黑色背景和白色字体会更加低耗电，同时减少了眼睛对屏幕的焦虑感。
此外，选择深色调的屏幕也能减少眼睛疲劳，因为深色主题可以使眼睛放松，并减少了眼睛对亮度的敏感度。在晚上或低光照条件下，启用夜间模式也可以减少眼睛疲劳和睡眠质量等问题。总之，选择适当的颜色和模式可以为您提供更加舒适的使用体验，但仍需要注意适度使用和保护眼睛。
手机屏幕除了调节亮度，还可以设置暖色调屏幕来减少对眼睛的刺激，因为暖色调屏幕具有更低的蓝光辐射，有助于减少眼睛的视觉疲劳。
此外，选择黑色背景和白色文字也可以降低屏幕的反射，进一步减少对眼睛的刺激和疲劳。因此，正确设置亮度和屏幕颜色是保护眼睛的重要措施之一。
