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怎么超远射门(如何才能练好超远射门)

怎么超远射门(如何才能练好超远射门)

更新时间:2025-05-14 10:05:20

怎么超远射门

  1、触球前最后一步要大一点,确保自己的射门脚有摆腿空间。

  2、摆腿幅度要大(尽可能到达“踢屁股”的位置),速度要快。 胳膊张开,射门脚脚背绷直。

  3、不要只借助下肢的力量,腰腹也要发力。射门时上身要挺直。

  4、射门后射门脚要继续向前摆动,支撑脚随着身体惯性稍稍离地或者完全离地。

  5、摆动要快,出球的时候脚背一定要绷紧。

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