晚上一般适合喝冬瓜汤、桂圆莲子汤、小米南瓜汤等，能够补充身体所需要的营养。
这些汤类食物里面的营养价值含量都是比较高的，含有大量的维生素以及矿物质元素，而且里面的膳食纤维素含量也是比较高的，这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需要的营养。
晚上做汤可以选择简单易做又营养丰富的菜品，比如鸡汤、排骨汤、鱼汤等。其中鸡汤是一款营养丰富的汤品，可以清补养颜、滋润肌肤，同时还有提高免疫力、促进新陈代谢的作用。而排骨汤则可以补充钙质、促进骨骼生长发育。如果想要增加口感和营养价值，可以加入一些蔬菜或豆腐、鸡蛋等配料。总之，晚上做汤不仅可以满足口腹之欲，还可以为身体健康加分。
