食材用料
小麦30克，红枣35克，甘草10克，红糖30克，清水1200毫升
做法步骤：
1，准备好所有食材
2，红枣去核（如果买的红枣是已去核的话，可以省略）
3，红枣、小麦、甘草洗后加入锅内，加入1200克的清水和30克的红糖
4，大火烧开，转小火继续煮15分钟关火
5，滤去渣滓饮用即可
主料：泥鳅250g，浮小麦15g，黄芪30g，大枣12粒，姜适量
步骤：
1、浮小麦洗净，大枣清水洗净，黄药剪短一些并洗净，泥鳅洗净，沥干水份；
2、热锅倒入点油，将洗净的泥鳅倒入锅中，爆香一下，捞起；
3、炖盅里放入浮小麦，黄芪与大枣，再将泥鳅放入，注入2碗清水；
4、加盖，隔水炖2小时；
6、调入一点盐花即可饮用。
