花胶有什么营养价值（吃什么补胶原蛋白最快）

蛋白质：花胶中含有丰富的蛋白质成分，能够让自己的皮肤变得更有弹性，而且能够让体质得到增强。

2、矿物质：花胶中的矿物质成分也是比较充足的，通过补充矿物质可以让人体的体质变得更好，而且能够让自己的免疫功能得到进一步的提升。

3、维生素：花胶中富含充足的维生素，可以让皮肤得到一定的改善，而且还能够让自己的免疫细胞增强，所以通过吃花胶来补充维生素，也是非常有效可行的。

花胶具有补充营养、增强体质、美容养颜的作用

花胶富含维生素、蛋白质、脂肪，食用花胶能够使人体营养成分得到补充。