一岁的宝宝能吃盐吗（婴儿吃什么长个子最快）

可以适量的吃盐，盐中含有钠的微量元素，出汗多的时候，缺少盐会引起虚脱，一岁的宝宝可以把烂面条，软饭当主食，可适当加盐，但越晚加盐越好，加盐的量要控严格控制，不要加得过多，可以选择加婴幼儿的酱油食用，一岁的宝宝不要吃味素，咸菜，咸鱼和腊肉等。