婴儿粥里面最好不要放盐。食盐里面有氯和钠，宝宝的肠胃现在还没有完全发育。在摄入以后不能够及时的排出，同时还会加重肾脏负担，也会给身体带来严重不适感，所以在孩子生长发育期间，最好以低盐低脂和低糖为主，可以选择喝小米粥，八宝粥和蔬菜粥来当做辅食，小米粥还能够起到保护胃黏膜功效。也有利于胃部吸收，并且小米粥里面营养成分也比较高，可以满足体内所需求。
可以不放盐，宝宝的肾脏发育不完善，对钠盐的排泄能力还比较差，额外摄入食盐则会加重宝宝的肾脏负担；所以1岁前的宝宝喝粥不建议添加食用盐，1岁后可以少量添加。
