如何改掉自己大男子主义呢（怎么改掉自己大男子主义的毛病）

建议：

1. 承认问题。首先要认识到自己有大男子主义的问题，才能开始改变。

2. 接受女性观点。尝试听取女性的观点和想法，不要总是认为自己是对的。

3. 尊重女性。尊重女性的选择和决定，不要试图控制她们的生活。

4. 学习沟通技巧。学习如何与女性进行有效的沟通，避免使用贬低女性的语言。

5. 反思自己的行为。反思自己的言行举止，找出哪些地方表现出了大男子主义的行为。

6. 寻求帮助。如果自己无法改变大男子主义的心态，可以寻求专业心理咨询师的帮助。