现在这季节长期在户外还需防晒吗（户外最有效的防晒方式是什么）

涂防晒霜非常有必要。所谓的防晒防的就是紫外线，白天，尤其是大晴天室外紫外线很强，且无处不在，会令皮肤晒红，晒黑，晒伤，久而久之皮肤就容易提前老化，而且就算是下雨天也有紫外线，所以最好一年四季出门前三十分钟都涂一下防晒霜，晚上回家再卸掉。