俞兆林电热盐包热敷的正确做法（俞兆林海盐热敷包怎么敷膝盖）

俞兆林海盐热敷包是一款通过加热放出热能让人体得到舒适放松的产品，其正确的使用方法如下：

首先，拆开包装袋，取出热敷包并摇动，让其中的粉末充分均匀分布。

其次，将热敷包 密封面朝外，放入微波炉内加热，一般加热时间为1-2分钟，注意不要超时加热，也不要重复加热。

加热后拿出包装，把袋子摆平，稍等片刻，使其表面的温度降至宜人的范围，然后将其放置需要的部位上，不用敷的过紧，稍稍高出皮肤即可，建议每次使用不要超过30分钟。最后，使用完毕后不要直接扔掉，可放入垃圾桶内，因为其中的海盐对环境不会造成污染。