晚上喝水加点醋有什么好处坏处（每天晚上睡觉前喝醋有什么效果）

好处就是有利体内消化，坏处就是胃酸增加，醋是一种调味品，可以提高食品口味，所以，得到广大人民群众喜爱，但晚上喝醋注意把握就可以。

好处：

1. 美容养颜：白醋加温水喝能促进血液循环，增强肾脏的代谢能力，加快身体的新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。

2. 促进睡眠：白醋富含营养物质，加温水喝可加速体内乳酸氧化，消除身体疲劳，从而促进睡眠。

坏处：味道有刺激，可能会损伤胃粘膜。