苜蓿古雷怎么做（斑斓叶煮法教程）

苜蓿古雷的做法很简单，首先准备好新鲜的苜蓿叶和一些调味料，如盐、胡椒和橄榄油。

将苜蓿叶洗净并沥干水分，然后放入一个大碗中。

接下来，撒上适量的盐和胡椒，然后倒入一些橄榄油，用手轻轻地搅拌均匀。

最后，将调味好的苜蓿古雷装入盘子中，可以作为凉菜或配菜食用。简单新鲜的做法能够保留苜蓿叶的原汁原味，让人们享受到健康美味的食物。

答；苜蓿洗净淋干切碎，放盐，十亖香，用面一拌上锅蒸15分钟即可。