蒸超市买的馒头可以按照以下步骤进行：
1. 准备蒸锅：先将蒸锅放在炉灶上，加入足够的水并煮沸。
2. 准备蒸笼：将蒸笼的底部铺上蒸笼纸或切好的菜叶，以防止馒头粘在底部。
3. 摆放馒头：将超市买回来的馒头摆放在蒸笼中，注意要保持一定的距离，以免在蒸的过程中粘在一起。如果馒头比较大或者数量较多，可以分层摆放，每层之间可以使用一些纸巾或布料分隔。
4. 开始蒸：将装有馒头的蒸笼放入蒸锅中，盖好锅盖。调至中小火蒸制。蒸的时间根据馒头的大小和种类会有所不同，一般情况下，馒头蒸10-15分钟左右，馒头表面变白且能够弹起即表示蒸熟。
5. 关火出锅：蒸熟后，关掉火源，小心打开锅盖以避免烫伤。使用厨具或夹子将馒头从蒸笼中取出，装入碟子或蒸盘中。
现在你可以享用热腾腾的馒头了。如有需要，可以根据个人口味选择搭配其他菜肴或配料食用。
冷水上锅，水开后蒸15分钟左右的时间。还可以用微波炉烤制，这种方式需要的时间比较短，先把馒头解冻一段时间，之后用微波炉加热2分钟的时间就可以了。蒸好的速冻馒头吃不完可以晾凉了之后保存在冰箱的冷藏室中，或者做成馒头片等美食。
