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谷连天的肉末茄子做法(福建肉末茄子的家常做法最简单的)

谷连天的肉末茄子做法(福建肉末茄子的家常做法最简单的)

更新时间:2025-05-13 11:01:04

谷连天的肉末茄子做法

原料:圆茄子、里脊肉、黄豆酱、料酒、生抽、盐、西红柿、小葱、生姜、大蒜。

做法步骤:

第1步、生姜,大蒜,小葱切成丁,里脊肉切成丁,茄子切成条状。

第2步、鲜油煎茄子。本人不太喜欢吃油腻的茄子,所以放多一点的油在锅里翻炒,建议翻炒是用小火来翻炒,这样茄子吸的油比较少,而且还能煎制金黄色。

第3步、茄子煎至金黄色,盛盘待用。

第4步、葱姜蒜末炝锅,肉丁放入。炒至金黄色,倒入料酒生抽。此时放入西红柿丁颜色炒出来非常漂亮,再放入黄豆酱。

第5步、加入少量的水,汤汁沸腾后倒入茄子。盖上锅盖小火焖一会儿,这样茄子可以比较软糯。

第6步、出锅前用淀粉勾芡,色泽鲜亮。

用料:茄子1个、肉末150g、青红尖椒2个、生抽1勺、老抽半勺、盐1勺、白糖1勺、淀粉1勺、葱3根、姜4勺、蒜3瓣、醋1勺

肉末茄子做法步骤:

1、里脊肉切末,加入少许料酒,生抽,腌制一会;

2、茄子清洗干净,,切大小均匀的方块,然后热水蒸5分钟捞出(建议可以用锅铲压一压,这样会去除多余的油);

3、将葱、姜、蒜、红绿椒切碎备用;

4、碗里倒入生抽,老抽,白糖,盐,淀粉,醋各一勺,加点水搅拌均匀;

5、热锅热油,下肉末翻炒翻炒变色后,放入葱姜蒜青红椒翻炒均匀,再加入蒸好的茄子翻炒均匀;

6、调好的酱汁倒进去翻炒一分钟左右,就可以出锅啦!

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