做深蹲的是否能促进长高（每天100个深蹲能促进长高吗）

做深蹲有助于增高，但需要注意的是，深蹲运动对身高的影响取决于负重的强度，如果深蹲时负重强度过高，人体趋向于保持稳定和承重生长，骨密度增加，但长度不变。

在生长发育阶段，最好采取的是非负重的深蹲活动，这样有助于刺激骨骼的生长。