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深蹲会不会影响长高(练深蹲有助长高吗)

深蹲会不会影响长高(练深蹲有助长高吗)

更新时间:2025-05-13 09:03:06

深蹲会不会影响长高

做深蹲不会影响长高。因为深蹲可以提高腿部力量和身体协调性、平衡性,并可调节身心,促进身体健康,因此对长高没有不利影响。

深蹲一般对身高没有影响,但如果运动过度导致损伤则会影响身高增长。在影响生长发育的因素中,遗传占有比较大地位。

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