食材明细:羊眼、盐、海鲜酱、大蒜、小米椒、油各适量。
1、首先将羊眼清洗干净,焯水捞出洗净备用
2、热锅冷油,锅中倒入适量的油,爆香大蒜。
3、把清洗干净的羊眼倒入锅中大火爆炒。
4、加入少许的盐炒匀,放入切碎的小米椒后加入1勺的海鲜酱。
5、翻炒均匀后加少许的水煮开。
6、等羊眼熟透后加少许的糖调下味即可熄 火。
7、一道味道浓郁,胃口大开的爆炒羊眼就做好了。
1.买回的羊眼洗净,冷水下锅加入少许料酒,姜片,煮熟捞出过凉水改刀!
2.取个容器,把改过刀的羊眼放入,依次加入洋葱,姜,鸡蛋,鸡粉,孜然粉,辣椒粉,生抽,白胡椒粉。
3.抓拌均匀,表面撒一层食用油,腌制十五分钟。
4.取烤盘,铺上一层锡纸,锡纸表面少刷一层油。
5.把腌制好的羊眼用签子穿起来,竹签提前用水泡一下,放入盘中,把腌制多余的汁水淋上,洋葱和姜片挑出。
6.入烤箱 上火230° 下火210° 烘烤模式时间22分钟,烤箱提前预热两分钟。
7.出炉均匀撒入烧烤料,烧烤料本身是咸的所以就不用放盐了。