每天吃番茄好吗（为什么不能天天吃番茄）

好。因为番茄属于低糖的一种蔬菜（也可以称之为水果），含有大量维生素和人体所需矿物质，每天吃一个西红柿有利于身体健康

有好处

能快速促进皮肤代谢和补充身体营养。西红柿是比较常见的食物，其中还有非常丰富的维生素C和番茄红素，吃了之后可以促进体内黑色素排出来，达到美白皮肤和促进皮肤代谢，还能增强自身体质