（1）双脚离开90度。
（2）右脚会稍微向后移动。
（3）下半身微屈。
（4）胸部向前。
（5）双臂放松向前。
（6）头部向下看射击球体。
倘若你坚持这种姿势，并且能够平静地射击，平稳地击球，那就是标准的姿势；
标准站姿有两种，一种是平行站位，另一种是前后站位。
平行站位：双脚并拢看位，通过目测找到击球线。迈右脚踩击球线同时身体向前向右倾，重心在右腿，把左手和右手向击球线上放。眼睛看着击球线头，左脚向前向左侧迈出一小步，把左手和右手向击球线上放。
前后站位：进球线穿过支撑脚的脚掌，尽量使得脚尖对准进球线方向。另一只脚往右前方迈一个脚掌多一点。右脚迈的同时胳膊尽量往前伸直到手握杆子。
