是的，夏天床很容易太热。
1. 床太热的原因是夏季气温高，床垫材质和质量不同，有的材质储热性能较差，散热慢，容易导致床垫表面温度升高。
2. 床太热会导致人难以入眠，睡眠质量降低。
因此可以采取降温措施，如使用透气、散热性能好的床垫，多开窗通风换气等。
夏天的床太热的确是一个让人又烦躁又无法入眠的问题。以下是一些减轻床铺炎热的方法：
1. 换用透气性好的床品：夏季床品要切换成透气性好、吸湿性好的纯棉或者亚麻材质，可以选择亲肤、透气、吸汗的资生堂（SHISEIDO）空气枕头等。
2. 使用冰垫或者冷凉毯：可以在睡觉前将冰垫或者冷凉毯放入床单中，这样能够帮助降温。但如果过度依赖可加重身体的负担，需要注意运动量与饮食等方面的平衡。
3. 合理开空调和风扇：在炎热天气下，适当的开启空调和风扇可以降低室内温度，使床铺更加凉爽。但需要注意空调温度的设置和风扇的位置不要直接对着身体吹。
4. 清洁床铺：夏日床铺容易滋生细菌和螨虫，让床铺感觉更加沉闷，不利于睡眠，建议定期更换干净的床单被套以及打扫床铺卫生。
总之，夏天床铺炎热影响睡眠质量，降温可以使用多种方法实现。需要根据自身情况选择适合的方法及时应对。
