月子餐银耳和什么搭配（月子餐白粥配什么）

回答如下：月子餐银耳可以搭配瘦肉、红枣、桂圆、莲子、百合等食材煮成汤或炖菜。这些食材含有丰富的营养成分，有助于产后恢复和乳汁分泌。

同时，银耳也可以和任何蔬菜搭配，如绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄等，制成营养丰富、口感美味的汤或炖菜。