一岁宝宝疙瘩汤怎么做（1-2岁营养食谱）

食材：胡萝卜，菠菜，面粉，鸡蛋

①胡萝卜菠菜焯水切碎

②水龙头放最小水，端着面粉，在水流下快速转几圈用筷子搅拌成面疙瘩(速度快点面疙瘩就越均匀越小)

③锅内放油倒入胡萝卜翻炒，加水煮开放入面疙瘩煮一会，最后放入菠菜和蛋液

宝宝做疙瘩汤，主要就是用盐量不要过多，孩子的食物需要清淡，可以放少量耗油，植物油即可。给孩子做疙瘩汤，可以用蔬菜汁和面，比如说用菠菜生菜汁和面给孩子做疙瘩汤，再者就是用单纯白面做疙瘩汤，然后加入少量的蔬菜沫点缀，比如放西兰花，西红柿等。