在短时间内提高记忆的方法（怎么提高记忆最有效的方法）

你好，如果想要在短时间内提高记忆，可以适当补充DHA，DHA可以有效促进大脑发育，改善记忆力。补充DHA的同时要保证充足的睡眠，才能让大脑得到充分的休息，以达到更好的状态。