石榴核是可以吃的,但它们通常比较硬且难以消化。一些人选择吃石榴核,因为它们富含纤维、维生素和抗氧化剂。然而,如果你选择吃石榴核,建议咀嚼它们非常细致,或者将它们打碎后加入食物中。另外,如果你有消化问题或牙齿问题,最好避免吃石榴核。总之,吃石榴核是个人选择,但要小心咀嚼和消化能力。
石榴核是可以吃的,但它们通常比较硬且难以消化。一些人选择吃石榴核,因为它们富含纤维、维生素和抗氧化剂。然而,如果你选择吃石榴核,建议咀嚼它们非常细致,或者将它们打碎后加入食物中。另外,如果你有消化问题或牙齿问题,最好避免吃石榴核。总之,吃石榴核是个人选择,但要小心咀嚼和消化能力。