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菊苣可以吃吗(菊苣最佳食用方法)

菊苣可以吃吗(菊苣最佳食用方法)

更新时间:2025-05-14 03:06:38

菊苣可以吃吗

可以吃啊,介绍一种肉末烩菊苣的做法步骤

步骤 1

菊苣根真面目

步骤 2

热锅,倒油,洋葱切碎倒入锅内;

步骤 3

炒至透明;

步骤 4

倒入新鲜肉末;

步骤 5

炒至水分蒸发掉;

步骤 6

用黑胡椒和盐调味;

步骤 7

小火收汁,如果没有时间就勾芡收汁;

步骤 8

黄菊苣洗净搽干,对半切开,热锅冷油,先切口朝上放入,以免出汁水太多;

步骤 9

煎至一面金黄,再翻面煎,慢慢的菊苣出汁,盖上盖,小火焖十分钟;

步骤 10

取出装入大的容器里;

步骤 11

浇上收浓汁的肉酱;

步骤 12

装盘,配上两小勺米饭????,点缀一下,开餐啦!

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