湿气重的症状是什么（湿气太重怎么排出来）

湿气重一般都会有肥胖乏力，大便干结或者不成形等表现，这主要是人体食用寒凉食物过多所引起的，运用中医药来进行去湿疗法是有很好的疗效，比如服用一些利水渗湿的药物，如茯苓，薏苡仁等来煮水喝，也可以通过拔罐作用于经络穴位，也有一定的祛湿作用