可以穿，跑步穿紧身裤更贴身，不容易受伤，一方面，跑步的时候紧贴皮肤，跑的快，这跟打篮球带护腕，跳高的人带脚腕一样的道理。
紧身裤必须选择紧身透气速干型的材质，那肯定是没有问题的，对于强度高的一些运动，让人运动起来更加感觉舒适一些，所以应该选择合适的紧身衣，才能更好促进运动耐力。
中长跑也可以穿弹性好的紧身裤，主要是穿紧身裤能降低运动者的疲劳，有利于人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热，排汗的体温调节过程，另外，饱步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动的效果，所以中长跑可以穿紧身裤
