
制作轻食沙拉的方法很多,简单并在家易于操作的方法是:选择新鲜的各种蔬菜,西兰花等,然后把虾仁焯水煮熟,把煮熟的鸡蛋,一切两半,还可以加入一些坚果,黄瓜等,然后再加入轻食沙拉酱,搅拌均匀即可食用。
把土豆,黄瓜,胡萝卜,去皮,洗干净,切丁,放一旁。
然后,烧水,把这些水里煮熟,接着,捞出,盛盘,倒上色拉酱。
还有水果色拉,把苹果,香蕉,猕猴桃,去皮,切丁,然后,上盘,拌上色拉酱就行了。

制作轻食沙拉的方法很多,简单并在家易于操作的方法是:选择新鲜的各种蔬菜,西兰花等,然后把虾仁焯水煮熟,把煮熟的鸡蛋,一切两半,还可以加入一些坚果,黄瓜等,然后再加入轻食沙拉酱,搅拌均匀即可食用。
把土豆,黄瓜,胡萝卜,去皮,洗干净,切丁,放一旁。
然后,烧水,把这些水里煮熟,接着,捞出,盛盘,倒上色拉酱。
还有水果色拉,把苹果,香蕉,猕猴桃,去皮,切丁,然后,上盘,拌上色拉酱就行了。