怎么每天早上5点起床（每天5点起床正确方法）

为了保证早上五点起床，你应该做到以下：1保证充足的睡眠时间，当天晚上早点睡觉

2早上五点定几个个闹钟，如果实在不行可以让朋友叫你监督你起床

就是给自己定一个目标，然后定个五点左右的闹铃，这样等闹铃响的时候就赶紧起床，效果才是最好的，当然也可以让自己的朋友到那个时间给自己打电话，效果是一样的