张一一指的是拉紧。 驰一一指的是松驰。意思做到是宽严相济，劳逸结合。
“文武之道，一张一驰”出自于，（礼记一杂记下）：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一驰，文武之道也”。这是文王武王治理国家的方法，目的是要让人民有劳有逸，劳逸结合，有节奏的推进。
张的目的是做好准备，迊接新的战斗，驰是实现目标后的暂时休整，为下个目标积蓄力量。两者互为因果，相辅相成。
我们的工作和生活同样如此，做到一张一驰，劳逸结合。
一张一弛，文武之道，意思是直把弓弦拉得很紧而不松孢一下，即使是周文王、周武王也无法办到；一直松弛而不紧张,那是周文王、周武王也不愿这样做的。有时紧张，有时放松，这才是周文王、周武王治国的办法。
