50岁的女人冬季多吃什么蔬菜（50多岁女人吃什么食物最好）

现在冬季的蔬菜有好多种，应该说应有尽有，要说冬季要吃的蔬菜首先是大白菜，大白菜营养丰富，富含多种维生素，能预防多种疾病，提高免疫力。而且对我们女人来说还有养颜美容的作用。

其次萝卜也属于蔬菜类，可以说是冬天的蔬菜王，冬天吃萝卜胜似吃人参。冬天白菜萝卜是我们女人们的最爱！