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芹菜200克热量(1000克芹菜的热量)

芹菜200克热量(1000克芹菜的热量)

更新时间:2025-05-23 21:57:00

芹菜200克热量

芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,每100克芹菜的热量约为13卡路里。因此,200克芹菜的热量大约为26卡路里。此外,芹菜还富含维生素、矿物质和抗氧化剂,对身体有很多好处。在饮食中适当摄入芹菜可以增加饱腹感、促进消化、降低血压等。总之,芹菜是一种非常健康的蔬菜,可以作为饮食中的一部分来摄入。

根据一般的数据,芹菜200克的热量大约为30卡路里。但是具体的热量还是要根据品牌和烹饪方式来确定。

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