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有什么好的健身书推荐吗

有什么好的健身书推荐吗

更新时间:2025-05-21 16:00:12

有什么好的健身书推荐吗

对于动作的学习,一本最经典的《肌肉健美训练图解》足以解决你前中期的所有问题。 对于健身道路上的一些问题和困惑,一本施瓦辛格健身全书足以解决你绝大部分的问题。 贪多嚼不烂,一点一点的学,一点一点的练。这两本足够你练出一身肌肉了。

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