一岁的宝宝不可以吃盐,吃盐的话会对宝宝的肾脏造成一定的影响,一岁的宝宝肾脏还没有彻底完善,过度的刺激会造成一定的影响,导致宝宝身体出现问题。一岁之后可以适当给宝宝吃一点盐,但要适量,一般要比大人的口味清淡些,吃太多盐对宝宝的肾脏发育有影响。