端腹费腰吗（练习端腹有用吗）

端腹并不费腰。

端腹是指用手托住腹部，这个动作主要是为了保护腹部，减少腹部受到外力冲击的可能性，例如在运动或做重体力活动时。端腹并不会对腰部造成额外的负担，因为端腹主要是通过手臂和手掌来支撑腹部，而并非通过腰部来承受重量。因此，端腹并不费腰，反而可以保护腹部，减少腹部受伤的风险。在一些特定的情况下，端腹还可以帮助维持腹部的姿势，提醒人们保持正确的体态，有助于减少腰部和腹部的不适感。

端腹不费腰，就是费劲！