精油开背手疼可能是因为使用过程中姿势不正确或者施力过大导致的。
为了缓解手疼，可以采取以下措施：1. 调整姿势：在使用精油开背时，确保手臂和手腕处于舒适的位置，避免过度扭曲或过度伸展手部。
2. 控制力度：使用精油开背时，适度控制施力的大小，避免过度用力导致手部疼痛。
可以根据自身感觉来调整施力的力度。
3. 加强手部锻炼：通过进行手部的伸展、握力和放松的锻炼，可以增强手部的灵活性和抗疼痛能力，减轻手疼的不适感。
4. 使用辅助工具：如果手疼持续存在或加重，可以考虑使用一些辅助工具，如手套、护腕等，来减轻手部的负担。
总结起来，要缓解精油开背手疼，需要调整姿势、控制力度，加强手部锻炼，并可以考虑使用辅助工具。
这些方法可以帮助减轻手疼的不适感，提高使用精油开背的舒适度。
