牛腩有营养吗（牛腩有什么营养什么人不能喝）

有的，牛腩肉富含蛋白质、铁、锌和维生素B等营养成分。它可以提供身体所需的能量和重要的营养元素，有助于增强肌肉和维持身体健康。但是，牛腩也含有一定的脂肪，过量食用可能会对身体造成不利影响。因此，适量饮食才是最健康的选择。