减脂每天晚上只吃全麦面包可以吗（减脂期一天三顿吃全麦面包可以吗）

减脂每天晚上只吃全麦面包可以的。只要早歺吃好，午歺吃饱，而且这两歺一定要注意营养搭配满足身体所需要的营养，晚歺只吃全麦面包影响不大，对身体不会造成伤害。