晚上每天只吃一个地瓜或者一根玉米会瘦吗（每天只吃玉米红薯会瘦下来不）

我说不一定会瘦，你如果早晨和中午不节食单独晚上节食效果不会太大或者说不会有效果，节食和减肥是需要时间和坚持不懈才行单独一顿饭没用