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苦瓜粉肠汤的做法(福建苦瓜粉肠汤的做法)

苦瓜粉肠汤的做法(福建苦瓜粉肠汤的做法)

更新时间:2025-05-18 00:41:17

苦瓜粉肠汤的做法

苦瓜粉肠汤是一道清爽开胃的汤品,下面是具体的做法:所需食材:

- 苦瓜 1条

- 粉肠 1根

- 葱姜蒜适量

- 盐适量

- 鸡精适量

- 食用油适量

步骤:

1. 苦瓜去籽,切成小段,粉肠切成小块备用。

2. 葱姜蒜切末备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。

4. 加入苦瓜和粉肠,继续煸炒2-3分钟,让苦瓜出水。

5. 倒入适量的水,煮开后转小火慢炖10-15分钟,直到苦瓜软烂。

6. 加入适量的盐和鸡精调味即可。

这样做出来的苦瓜粉肠汤,汤鲜味美,苦瓜的清香和粉肠的鲜美相互融合,口感丰富,非常开胃。

苦瓜粉肠汤是一道养生好汤,有助于消食、排毒和降脂,非常适合夏季食用。具体做法如下:

材料:苦瓜、粉肠、姜、葱、盐、生抽、料酒、清水。

步骤:

1、将苦瓜洗净切片,粉肠切段,姜葱切末备用。

2、将粉肠焯水去腥。

3、锅中加清水,放入粉肠、苦瓜片、姜葱末和料酒,大火烧开后转小火煮20分钟。

4、加入盐和生抽调味,继续煮5分钟即可。

小贴士:

1、苦瓜可以用勺子刮去一部分瓤,减轻苦味。

2、粉肠可事先用清水泡发,更容易去除腥味。

3、建议不要放太多盐,以免掩盖了苦瓜的清香味。

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