苦瓜粉肠汤是一道清爽开胃的汤品,下面是具体的做法:所需食材:
- 苦瓜 1条
- 粉肠 1根
- 葱姜蒜适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 食用油适量
步骤:
1. 苦瓜去籽,切成小段,粉肠切成小块备用。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
4. 加入苦瓜和粉肠,继续煸炒2-3分钟,让苦瓜出水。
5. 倒入适量的水,煮开后转小火慢炖10-15分钟,直到苦瓜软烂。
6. 加入适量的盐和鸡精调味即可。
这样做出来的苦瓜粉肠汤,汤鲜味美,苦瓜的清香和粉肠的鲜美相互融合,口感丰富,非常开胃。
苦瓜粉肠汤是一道养生好汤,有助于消食、排毒和降脂,非常适合夏季食用。具体做法如下:
材料:苦瓜、粉肠、姜、葱、盐、生抽、料酒、清水。
步骤:
1、将苦瓜洗净切片,粉肠切段,姜葱切末备用。
2、将粉肠焯水去腥。
3、锅中加清水,放入粉肠、苦瓜片、姜葱末和料酒,大火烧开后转小火煮20分钟。
4、加入盐和生抽调味,继续煮5分钟即可。
小贴士:
1、苦瓜可以用勺子刮去一部分瓤,减轻苦味。
2、粉肠可事先用清水泡发,更容易去除腥味。
3、建议不要放太多盐,以免掩盖了苦瓜的清香味。