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海鱼的家常做法(冻过的海鱼怎么做好吃又简单)

海鱼的家常做法(冻过的海鱼怎么做好吃又简单)

更新时间:2025-05-28 18:12:18

海鱼的家常做法

根据搜索结果,这里有一些常见的海鱼的家常做法供您参考:

煎海鱼:

鱼洗净用盐抹遍全身腌制20分钟,青红椒切粒,姜、蒜也切粒,蒜苗、葱切段备用。

锅中放油将鱼煎至微黄,油留锅中,鱼装入盘中。

开火,用煎鱼的油爆香姜、蒜粒,接着加入青红椒粒炒一会儿,放入自制剁椒,加入一小碗水烧开。

放入煎好的鱼烧3-5分钟,翻另一面继续烧至水快干时,将蒜苗段、葱段放入烧3-5分钟,即可装盘上桌。

普宁豆酱焖金鲳鱼:

金鲳鱼1条,姜片适量,普宁豆酱1勺,清水适量,小葱2棵,油少许。

炒锅烧热,把金鲳鱼用厨房纸巾擦干一下水分,倒入适量油和两片姜片,热锅下油后再把金鲳鱼放入锅中,小火慢慢煎一会。

煎鱼要想不破皮,先别急着翻面,一面煎上3-4分钟再翻面,两面煎至微微金黄,再把准备好的普宁豆酱放入锅中。普宁豆酱是黄豆制品,味道比较咸,一点也不需要加盐了。

加小半碗清水,把鱼和豆酱拌匀,小火煮开,不时地用锅铲把汤汁浇在金鲳鱼身上,使两面都更好的入味。小火焖7-8分钟即可。最后出锅前撒一些葱花。

清蒸海鱼:

将海鱼去掉内脏鱼鳃洗干净,把姜和葱放入鱼肚,表面再涂上适量盐和胡椒粉腌片片刻。

锅里烧水,水沸后把盛鱼的盘子放入大火隔水蒸。

蒸煮五分钟左右后熄火,焖片刻再打开锅盖。

炒锅烧热,倒入稍多些橄榄油,待油温7成熟放入姜与葱爆出香味。

倒入适量生抽和少许白糖以及香菜后熄火。

快速将油淋到蒸好的鱼上,再撒上点胡椒粉即可食用。

以上做法仅供参考,您可以根据自己的口味和喜好进行适当的调整。

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