身体代谢提高的表现有很多，以下是一些常见的表现：
- 食欲增加，容易感到饥饿。
- 新陈代谢快，能量消耗大，容易出汗。
- 睡眠质量下降，睡眠时间缩短。
- 体重减轻，身材变得更加苗条。
- 皮肤变得更加光滑细腻。
代谢旺盛的人通常会表现出以下几个方面：
1. 容易瘦身：代谢旺盛的人身体能够快速分解食物并将其转化为能量，因此他们不容易积累脂肪，容易保持身材苗条。
2. 食量较大：由于代谢旺盛的人身体需要更多的能量来维持生命活动，他们通常会有比较大的食量。
3. 精力充沛：代谢旺盛的人的身体能够更快速地消耗掉食物中的能量，因此他们通常会感觉精力充沛，持久耐力好。
4. 皮肤好：代谢旺盛的人的身体能够更快速地代谢废物和毒素，因此他们的皮肤通常会比较健康，光滑细腻。
5. 性格活泼：代谢旺盛的人通常会具有比较积极、活泼的性格，因为他们有更多的能量和精力去应对生活中的挑战。
