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一岁半宝宝虾丸怎么做(1-2岁营养食谱)

一岁半宝宝虾丸怎么做(1-2岁营养食谱)

更新时间:2025-05-18 06:38:29

一岁半宝宝虾丸怎么做

虾仁洗净后,先泡用姜片、青葱段和米酒腌15分钟,再用厨房纸巾吸干虾仁的水份。

2、将步骤(1)的虾仁先拍扁,再剁碎成虾泥状,装入容器中,加入少许盐,同方向混合搅拌至有黏性。

3、再放入蛋白、太白粉、糖和胡椒粉搅拌均匀,摔打数下后,略搅拌一下。

4、用手捏出丸子状,并以汤匙辅助。

5、将肉丸子放入滚水的锅中,以小火烹煮。

6、待丸子浮至水面即可捞起。

材料:新鲜河虾12只、豆腐200g、油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、蒜适量、蛋清1个。

做法:

1、豆腐洗净切成小块。

2、鲜虾剁成虾蓉,加入少量盐和鸡精,一个蛋清,顺一个方向搅打成略微膨发的状态。

3、葱和蒜切碎。

4、锅内烧开2饭碗水,然后用小勺将虾蓉舀到锅里去,小火煮熟。

5、虾丸捞出备用。

6、煮虾丸的水不要扔。

7、锅内放油,放入葱蒜炒香。。

8、放入豆腐略微翻炒

9、将煮虾丸的水倒入锅中煮开。

10、倒入虾丸,调入盐和鸡精调味即可。

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