在家待久了不想去上学，可能会出现学习厌学或者社交恐惧等情况。建议适度休息，多与家人沟通，关注孩子的身心健康状况。同时，可以采取以下措施：
1、设定学习目标，并分阶段执行。
2、制定学习计划，明确每天需要完成的任务。
3、寻求兴趣爱好的支持，鼓励自己去参加学校的兴趣活动。
4、与好友相互鼓励，共同促进学业成长。
5、如果条件允许，可以与导师或者家长沟通，寻求专业学习上的帮助。总之，适当地调整自己的心态，找到学习的动力和信心，是克服这种情况的关键。
在家待久了不想去上学和不想上班是同理，这是一种假日综合症。注意是家里太放松了，没有时间上的硬性规定。为了避免这些事情，可以在上学前几天按照在学校的作息时间生活学习，以此作为过度期，再顺利回学校，完成自己人生中最美好的校园学习生活。
