晚上吃西红柿有什么好处嘛（每天晚上睡前吃西红柿有什么好处）

晚上吃西红柿好。晚上吃西红柿，可以增加饱腹感，促进人体的新陈代谢，消耗热量，促进脂肪的分解，有利于减肥瘦身，可以帮助睡眠，改善体质。