瘦子练腹肌要增肌吗（瘦子如何增肌增重练腹肌）

要的，因为对于瘦子来说，他们的腹部本身就没有很多的肉，脂肪也不会有很多，想要增加腹肌的话，就必须要增肌才能做到

不用，如果你本身比较瘦，想要练出腹肌，无需增肌。可以直接练仰卧起坐，和俯卧撑，可以在比较短的时间内，得到比较明显的腹肌线条。不用增肌。