不需要戴墨镜。
因为爬山时，通常需要依靠视觉来观察路况和周围环境，墨镜会影响视线。
此外，爬山时会因为天气、光线等因素有所变化，需要灵活调整视觉。
而戴墨镜可能会造成不适或反应迟钝，不利于安全。
如果需要防晒或遮阳，可以使用遮阳帽或防晒霜等物品。
在爬山时，应该根据天气、路况等因素选择合适的装备，以确保安全、舒适并达到预期的爬山效果。
同时也要注意爬山时的注意事项，如不要过度劳累、保持饮食、携带必要的药品等。
并不是一定要戴墨镜呀。
带墨镜主要是为拍好看的照片留念，戴墨镜方便凹造型。只是建议在白天做好防护措施，紫外线比较强烈。
